5月25日，由宁波市文明办、宁波市卫健委主办，宁波市未成年人心理健康指导中心、宁波未来作家报社承办的“阳光心灵 快乐成长”百场未成年人心理健康宣讲活动走进宁波市海曙区古林镇中心小学。

本次讲座的主题是：爱与成长——青春期的人际交往，由宁波市未成年人心理健康指导中心的李琼老师主讲。一起来看看都有哪些精彩内容吧！

讲座开始，李老师向各位同学介绍了青春期会产生的各种心理变化：出现独立意识但又有较强的依赖性、莫名忧郁烦恼、产生逆反心理、渴望得到异性欣赏等。

李老师指出，进入青春期后，我们会产生自卑和嫉妒他人的心理。人无完人，我们不应该拿自己的短处与别人的长处作横向比较，而是对自己作纵向比较，学会认识到自己的进步，重拾自信心。

接下来，李老师讲述了什么是早恋，早恋对青春期来说有什么好处与坏处。

青春期对异性产生好感是正常的，不必感到羞耻；且青春期与异性的交往是我们适应社会、认识世界和自身的必不可少的一种方式，对我们完善自身有一定好处。

但是从长远来看，早恋对我们的影响是弊大于利的。它会影响我们的学习与生活，不成熟的早恋会使我们的心理受到伤害，而早恋最终也很难成功。花季的情感是一种最美好的情感，然而如果处理不好，就会毁了自己的一生。

那么，我们该如何处理早恋这件事呢？李老师给我们提供了各种方法：首先我们需要正确对待他人表达的“爱慕”信息，要肯定自我，心存感激；同时也要尊重对方，自尊自爱，保持行为边界；如果感觉自己无法处理，我们可以向身边的人求助，比如父母、老师、朋友等等。

学会“自然交往、适度交往、真实坦诚、留有余地”，对我们建立积极向上、健康发展的异性关系有很大的帮助。与其匆匆步入爱河，不如静静等待成长！

专家介绍