北京时间8月12日，第33届夏季奥林匹克运动会闭幕式在巴黎法兰西体育场举行。中国代表团以40金、27银、24铜的好成绩为本届奥运会中国代表团画上了一个圆满的句号！

8月11日，由未来作家社、宁波电台新闻综合广播“小星星乐园”联合推出了奥运主题特别节目。本次节目邀请了来自宁波滨海新城实验学校的张子昕和张子墨同学，以及她们的妈妈共同做客直播间，畅聊关于奥运和运动的那些事儿，一起来看看都有哪些精彩内容吧~

大脸哥哥：本届奥运会，让你印象最深的是哪一场比赛？

张子墨：让我印象深刻的一场比赛是潘展乐哥哥的100米自由泳比赛，看这场比赛的时候我和家人都非常紧张，因为我们国家在这个项目上没有拿过金牌，所以我非常希望潘展乐哥哥能拿到这块金牌。最终潘展乐哥哥以46秒40的成绩打破了世界纪录，获得了金牌。我们都激动得跳起来了。潘展乐哥哥的这块金牌，是我们国家游泳史上第一块男子100米自由泳的金牌。他也是历史上第一位在这个项目上获得金牌的亚洲选手。

张子昕：我觉得，每一位代表中国出征的运动员都是我学习的榜样，是我们的骄傲。我印象最深的是首金十米气步枪黄雨婷姐姐，是我们浙江人，她在赛场上的沉着冷静值得我学习；还有网球女王郑钦文夺冠，打了九个多小时，挑战自己的身体极限，非常了不起，最终战胜克罗地亚选手，成为中国首位获得的奥运会网球女单金牌的选手。

张子墨妈妈：印象最深的就是男子4×100米的游泳接力赛，这是一个综合实力的比赛项目，四位运动员四种泳姿，不是某一个人成绩好就能拿到冠军的。潘展乐在第三棒落后的情况下，力挽狂澜拿到了冠军，更是打破了世界纪录游进了45秒。这个比赛我反复看了好多次，每次看都会激动得落泪，这就是竞技体育带来的魅力。四个小伙子真是太优秀了。

张子昕妈妈：最关注的还是乒乓球，因为我个人也比较喜欢这项运动，而且一直以来，中国在乒乓球上取得的成就都很高，因为起点太高，所以全世界对于乒乓的关注度都非常高。印象最深的是在混双比赛中，因为朝鲜队这匹“黑马”出现，所以混双赢得也是很辛苦的，王楚钦和孙颖莎几乎倾尽全力，‌最终赢得了比赛，夺得巴黎奥运会乒乓球项目首金，‌为国乒弥补了三年前东京奥运会留下的巨大遗憾，当天看直播，中国队胜利，我们都激动得站起来了。

大脸哥哥：暑假的运动计划和频率是怎么样的呢？

张子墨：今年暑假，我的主要运动项目就是游泳，平均一周进行4-5次。因为今年的天气实在是太热了，游泳是相对来说比较舒适的运动项目了，不仅能物理降温，而且还是最佳的有氧运动。

张子昕：2个月的假期很长，我在休整自己的同时，也兼顾好了学习和运动。每周大概进行3-4次的跳绳打卡，大约20分钟完成800-1000下，晚饭后会和爸爸妈妈一起出去散个步或者打羽毛球，在夏天出出汗。

大脸哥哥：到目前为止，坚持最久的一项运动项目是什么？

张子墨：目前为止我坚持最久的运动项目就是游泳，我从2岁就开始游泳，坚持了7年。我现在会仰泳、蛙泳、自由泳。上学的时候每周去2次，放假的时候每周4-5次。我特别喜欢游泳，因为游泳可以让我更健康，从小到大我都很少生病，就算感冒咳嗽了我也好得特别快。游泳也让我长得更高，我在班级里个子属于比较高的，比同龄人要高出大半个头.而且，我在游泳的时候特别开心，一会儿潜到水底，一会儿躺在水面上，跟一条小鱼一样，很自由很舒服。

张子昕：不管是跳绳还是羽毛球，我都在慢慢地接触学习中。一年前开始接触羽毛球，起初是感觉挺好玩，慢慢地，从接不到球到能和妈妈互打好几个来回，非常有成就感，于是我就喜欢上了，而且我非常享受和妈妈一起运动的时间，好玩有趣又暴汗。

大脸哥哥：家长对孩子有什么样的运动要求？

张子墨妈妈：其实一开始让子墨学游泳，是觉得运动可以强身健体，因为子墨是早产儿，我有点担心她身体不好。我觉得游泳对孩子的心肺功能，以及免疫力都有很大的帮助。后来她自己也非常喜欢游泳，每次都很开心。游泳也是一个消耗比较大的运动，所以她胃口也挺不错的，睡眠也很好，很少生病。

我现在对她运动要求就是，每周游泳是必不可少的项目，再配合其他一些运动，比如跳绳和短跑。

张子昕妈妈：我对孩子的运动要求只有一个：坚持动起来。让他慢慢地接触不同的运动，选择她喜欢、适合并且能坚持的运动项目就可以了。运动是为了让她能够提高自己的体质和健康水平，接下来也想带她学习乒乓球。

大脸哥哥：平常是否会陪孩子进行亲子运动呢？

张子墨妈妈：有的，子墨开始游泳是2岁，比较小嘛，我是陪着她一起下水游泳的，我非常提倡亲子游泳，父母和孩子在游泳的过程中，亲子互动就比较多，能更好地增进感情，孩子也会感觉到更安全，对父母的信任也会更近一步。

现在她大了，除了游泳，我们一起的运动就是跳绳。因为跳绳比较方便嘛，随时随地都可以，而且她跳绳能长高也能提高专注力。

张子昕妈妈：最近一年都在陪孩子打羽毛球，主要是孩子自己喜欢这项运动，我就全力支持，也多了一个球友，我感觉她的耐力和身体的协调性都有提高，初衷是运动健康，想着对娃的视力和长个都有很大的帮助，刚开始连球都不会发，我也会着急，到后来能连续对打好几个回合，亲子互动过程就是身体和精神的双重享受。亲密、快乐、共同成长。

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