有家长说，孩子对自己的要求很高，情绪又不太稳定，一旦达不到要求，就会大发脾气，摔东西，甚至出现了自残的现象。面对这样的情况，家长能做些什么呢？

　　一个人追求完美，往往有其心理上的原因。我们可以根据具体的原因，对孩子进行有针对性的引导。

　　第一种，孩子可能缺乏情绪和感受上的满足。每个人都会有追求完美事物的原动力。一个完美的事物，对任何人都是极具诱惑力的。孩子在追求一个完美事物的过程中，会让自己感到愉悦，有情绪上的满足感。如果达不到目标，就会感到失落和愤怒。如果一个孩子愉悦感的获得途径非常有限，比如只有学习成绩好，才能获得情绪和感受上的满足，那么他就会拼尽全力要在学习上表现完美。所以，如果是这个原因，家长就需要在平时多关注和照顾到孩子的情绪和感受，带给他愉悦感和满足感。

　　第二种，孩子可能有很多的自我否定。当一个孩子觉得自己不够好时，就会想办法表现得完美、更完美，以此来应对这种“自己不够好”的想法带来的焦虑感。这种情况下，孩子的努力往往是白费的，因为完美始终难以达到。家长能做的，就是帮助孩子正确地认识自己，看到自己没有想象中的那么好，也没有想象中的那么糟。引导孩子接纳不完美的真实的自己，就能破解这个问题。

　　第三种，可能是渴望得到他人的关注和爱。每个人都渴望被他人认可和关爱。一旦孩子产生了不安全感，自己不值得被爱的想法，他们常常就会认为是自己不够好。这样的想法可能来源于从小的家庭教养模式。孩子会认为，只有完美的人才能得到他人的认可和爱。所以，家长可以通过更多地关注孩子，认可孩子，从而改善完美主义的倾向。

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