一天我给蚕宝宝换桑叶时，发现一条蚕老是粘不住桑叶，别的蚕都是背朝上，它却四脚朝天爬也爬不动，真叫人着急。我以为它要死了，正想扔了时，却发现它的脚黄黄的，小小的，脚的四周也没了绒毛，再看看头部下的脚，却是雪白的。难不成它又要蜕皮了？ 于是，我目不转睛地盯着它。它似乎很痛苦，不停地在桑叶上爬来爬去，还不时地爬到同伴身上，我不得不将它连同桑叶一起拿出来。它不停地将身子用力地缩起来，再奋力放开。一次比一次用力，一次比一次劳累。 终于，它的壳往下缩了一些，第一对足也慢慢露了出来，可它依然很吃力，因为它没地方支撑，只能侧着身子蜕皮。它刚刚蜕出来时每的节黑点之间会有一条黑线，过了一会儿就会消失了。 蜕皮的过程是漫长而艰难的，过了许久，它的第二对足出来了，第三对足也出来了，它粘得住桑叶了，但脱得越来越慢了，当它的第四对足快脱出来时，我在一边不停地喊：“加油，加油！” 可蚕哪里听得懂我的话呀，蜕完尾巴上的那根刺就不动了，碰一碰，用一下力，可能累了吧！我只恨自己帮不上忙！时间不早了，我熬不住了，等不及它蜕完便去睡觉了。 第二天早上起来，它已经把皮蜕下了，桑叶上残留着那黄色的旧皮，蜕皮后的蚕宝宝大了许多。虽然痛苦，但为了长大，它们不得不经历一次次蜕变，看蚕宝宝蜕皮，我感触很深：人生也是一样，不经风雨，怎有彩虹呀！