快乐锻炼度暑假

今年寒假放假期间，我由于没有运动，每天除了吃就是睡，要么坐着上网课、写作业，三个月胖了10斤，差一点变成了小胖墩。“身体是革命的本钱”没有良好的身体素质，就没有高品质的学习，在这个暑假我坚持每天进行2个小时的运动。

从外婆家步行10分钟左右的路程，我们来到了一座大桥下。在那里有很多健身器材，还有门球场、篮球场、儿童游乐场等等，适合每个年龄段的人来这里锻炼，我一般会早点去占个篮球框，打一会儿球，不然一大群大哥哥来了，4个球框都不够他们打的，我这么个小孩和他们格格不入，我 会知趣的再去踢会足球，在那里我也认识了好多小伙伴。打羽毛球、跳绳也是我的日常锻炼项目。

每到晚上19:00----21:00运动场总是人满为患，有打乒乓球、篮球、跳绳……有男有女，有老人有小孩，真是全民健身。在这2个月的坚持体育锻炼，我感觉酣畅淋漓，身体也轻快了许多，外公的劲椎问题也有大大改善。

同学们，体育锻炼感觉真是太棒了，快快加入吧！

指导教师：杨爱君