大妈妈给了我几张威斯汀酒店的自助餐劵，趁着休息日，我们一家三口兴高采烈地去吃自助餐了。

一到餐厅门口，我就看见里面人山人海，座无虚席。我赶紧小跑着到自己的位置上，然后就去拿吃的了。首先来到饮料区，只见这里的饮料多种多样：有鲜榨橙汁，有苹果汁，有葡萄汁，有碳酸饮料雪碧可乐，还有啤酒......我取了一杯橙汁放在自己的位置上，接着我去了食品区，这里的食物五花八门、香味四溢。有牛排羊排，有贝壳粉丝，有各种鱼类大虾，有北京烤鸭，还有小朋友最爱的薯条鸡翅......我拿了两块牛排和三只大虾，整整装了一盘，一边走一边心想：这些都是我最爱的，如果被别人抢走了怎么办？不行，我得再去拿一点。想到这儿，我放好盘子，又转身去拿了满满一盘。正好，妈妈回来了，看到我拿了那么多的食物，目瞪口呆，语重心长地跟我说:”我们从小就接受言传身教，要珍惜粮食。你知道一年要浪费多少吨粮食吗？世界上还有很多贫困地区的人连饭都吃不饱。你知道一粒米要走过多少路，才能到达我们的餐桌吗？‘谁知盘中餐,粒粒皆辛苦.’认真对待每一餐饭,每一粒粮食,吃多少,盛多少,别浪费!”

我听了惭愧不已,后来我们一家人把我拿的食物吃了个干干净净。以响应政府的“光盘行动”。

指导教师：徐微波