“加油！加油……”“夺得第一！加油……”哟！这是什么声音？哦，原来是咋们一校在举行运动会呢！ 记得这是我读三年级时的一次运动会，我参加了沙坑跳的比赛。刚到比赛现场的我，忐忑不安，心想：这可是我第一次参加沙坑跳呀！如果失误了怎么办？老师会……我正想着，“比赛开始！”这句话猛地钻进了我的耳朵，我的心“怦怦怦”地跳了起来，像只不安分的兔子。轮到我了，我助跑起来，越跑越快，最后一脚踩中踏板，腾空而起，再双脚落地。“呼！没有失误，终于跳完了！”我心里默默地说道。“李雨涵！”耳边传来一阵亲切又带着一丝严厉的呼唤声，我转头一看，原来是姜老师呀！“你线踩得还不是很稳，没有恰到好处，自己再去琢磨琢磨。”第二跳，第三跳……动作标准了，但跳得不是很远。看着自己卯足了劲，但还是没有名次，我伤心极了。泪水也不由自主地你拥我挤地跑了出来，我的同学们见了，便都跑了过来，你一句我一句地安慰起来。其中好朋友小孙，更是炮语连珠地说了一大堆安慰人的话：“没事儿，李子别哭了，没进决赛也是正常的。你是第一次参加沙坑跳呀，即使输了也没关系，下次再努力。再说你又不是没有强项，发现了吗？实心球你可是我们班的佼佼者呢！”在她的细声细语地安慰下，我的心情有阴转晴，破涕而笑了。心中也暗暗发誓：下次一定再接再厉，不辜负老师同学们的期望。 亲爱的同学，谢谢你的安慰，把我从伤心的黑洞里拔出来，看见了阳光，让我变得自信、勇敢、坚强、开朗。有一句话说得好：不经历风雨，怎么见彩虹。                                            指导老师：姜佳莉