一次放学时与朋友闲聊，得知她竟有写日记的习惯，而且已经坚持了三年，这对于做事总是“三分钟热度”的我来说实在有些不可思议。　　她说，曾经她也因为学习压力重而想过要放弃，但她发现写日记已经成了她“戒不掉”的习惯，于是就一直坚持了下来。　　印象中，我也不止一次地涌起过想要写日记的冲动。一个人在灯光下回顾一天，将点滴收获变成文字记录下来，在闲暇时翻翻，看到那些熟悉的名字、一起经历过的事，想到过去的点点滴滴。这样的事，光是想想就觉得很美好。但是我总是虎头蛇尾，刚开始的几天往往写得很认真，不出一周，我就会感觉没意思，一边写一边打哈欠，没过多久就放弃了。翻翻我所谓的日记本，里面的日记不过十几篇，而且有时两篇之间相隔好几个月。这样想想，我这位同学坚持了三年的习惯也就不得不让我佩服了。　　曾经听过这样一句话：21天以上的重复会形成习惯。也就是说，同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样的，任何一件事情，重复21天，就会变成一个习惯。　　21天的重复，说难不难，说简单也不简单。说它不难，是因为你只需要坚持21天，它就会存在于你的潜意识里，使你在“不自觉、不经意”中悄然改变。说它不简单，是因为要培养一个好习惯，就要克服原有的坏习惯，要不断地提醒自己，避免半途而废。　　每个人的性格中都或多或少地存在一些缺点，它们横亘在我们前进的道路上，使我们停滞不前。如果要继续前进，我们就必须做一些改变。　　用21天的时间，培养一个好习惯。也许你不止需要21天，但请相信，只要你坚持，总有一天它会成为你的习惯，在不知不觉中改变着你的生活，推动你走向成功。　　一个又一个的21天，培养出一个又一个的好习惯。到那时，你会发现，每一天，你都是一个全新的自己。