星期四的晚上，我和爸爸、妈妈到楼下跳绳。我拿好绳子做好准备，这时爸爸说：“预备——开始！”我跳了起来，心里数着一、二、三、四、五、六、七……，当我跳到九十八下时，我已经气喘吁吁了。这时，妈妈说：“加油，一百零一、一百零二、一百零三、一百零四、一百零五……。”数到一百三十五下时，我已经筋疲力尽了。爸爸说：“那就休息一会儿吧！”过了一会儿，爸爸说：“有没有信心比刚才跳得更多？那就要看你这次跳得怎么样了。”“预备——开始，一、二、三、四、五、六、七、八、九……一百十九。”忽然，我的脚被绳子绊住了，我连忙站直继续跳，最后我跳到了一百四十下。虽然我已累得脚都发软了，但能超越第一次这么多下，我可激动了。今天我下了一个决心，以后每天我都要认真练跳绳，争取更好的成绩！ ——卢涵彬