今天下午，老师额外布置了一项作业：晚上去跳绳600下，或快走30分钟，也可以慢跑20分钟。我比较了一下，决定去跳绳。     做完作业，我拿起跳绳，来到了门口。我调整好姿势，开始跳起来。“一、二、三、四、五……”,绳子十分听话，乖巧地在我脚下跳动着。慢慢地，慢慢地，在跳了二百多下时，绳子似乎变得越来越重，脚似乎挂了铅一般。失误也越来越多，绳子一次又一次甩在了我手上、腿上，出现了一条条红红、淡淡的印痕。我大口大口喘着气，感觉四肢像泥巴般又酸又软，真像一下子扑倒在地上。我咬咬牙，没有放弃，又开始跳起来。“三百二十……四百一十……五百……”我感觉每一跳都好像一个世纪那么长。“五百五十、五百五十一”，我越跳越累，感觉四肢似乎不听使唤，像机械一样的僵硬地摆动。终于，数量已经到五百九十个了，还有十个。我深吸一口气，使劲又用力地把它跳完，然后累得躺在了地上……     这次跳绳，不但磨练了我的体质和毅力，更磨练了我的坚持和决心。