今天放学，爸爸接我去学击剑。

开始上击剑课了，我跟教练做练习，没有速度，没有力度，而且动作不到位。

在中场休息的时候，高教练关心地问；“我看你今天精神状态不好，动作反应都不活跃，这是为什么？”“因为……我今天不开心，我粗心大意，《字词整理》没有做默写作业，没拿到五三星。”高教练语重心长地对我说；“做事要专心！！！ 不要一心两用， 否则击剑学不好，作业还是没得五三星， 那不是两手空空？你要开心起来， 坏情绪会影响你做不好事，就像击剑比赛一样，输了也要兴奋起来，去打下一场比赛，不然后面几场都会输的。 你明白了吗？” 接下来的练习中，高教练要求我每次击中他时要大声喊出声来，给我自己鼓气，让我的全身细胞都兴奋活跃起来！

今天的击剑课原来是一节心理课呀！

指导教师：余敏