今天，温暖的阳光洒在操场上，这是多么美好的一天啊！在这天，我们学校举行了一年一度的达标运动会。

首先，进行的达标项目是一分钟跳绳。只听见何老师喊道：“预备-----开始！”我急忙甩起那长长的绳子，飞快地跳了起来。这时，跳绳就像彩环一样上下翻动着，从我们的头上一闪而过，好像来到了五彩缤纷的欢乐世界里。我跳着跳着，只听到数数的同学们，口吐金珠数到：“134、135……142”。“停！”何老师大声地喊道。顿时操场上热闹了起来。我终于松了一口气，感觉全身筋疲力尽的，像散了架似的。我看看同学们，他们和我一样，也累得气喘吁吁的，我最终跳了142下，哦，过关了过关了！我悬着的一颗心终于落了下来。

接着，进行的达标项目是一分钟仰卧起坐。我平躺在垫子上，双腿弯曲，呈90度角，双手抱着后脑勺，一位高年级同学帮我按着脚。随着哨声一响，我把屁股往上猛地一跷，便开始做了起来。刚开始做起来很轻松，直到做到42个的时候，我腰酸背疼、体力不支，但是我仍咬紧牙关坚持到最后。最终做了47个，我心里别提有多高兴了。

最后，进行的达标项目是50米短跑，那可是我的弱项啊！我站在起跑线上，心怦怦直跳，害怕自己不达标，拼命地对自己说：“不要慌，不要慌，相信自己一定行的。”随着哨声一响，我用最快的速度跑向终点，最终成绩是11.6秒。

通过这次达标运动会，让我明白了：一分耕耘，一分收获。

指导教师：丁宁