说到运动项目，我最喜欢健美操了。因为，它会让人体分泌出一种叫“多巴胺”的液体，使人非常快乐；它还会让每位的身体长得十分健壮，并且健健康康地长大。健美操是一项需要通过不断地努力，才会取得巨大成功的运动。在努力过程中你一定会笑、会哭、会快乐、会疼痛、会有挫折、会有喜悦，甚至有时候还打过退堂鼓。

       从幼儿园起，我就一直想参加健美操队。一年级的时候，我顺利地参加了基础班，二年级，我又成功地进入了比赛班。就这样，我的一个个愿望如愿以偿实现了。不论寒冬还是酷暑，我都坚持参加训练。现在，我已经是一名四年级的学生了，我的技术也高超了不少，我禁不住内心的雀跃，这欢乐是不可形容的。

      在去年的12月，我参加了一场健美操比赛。比赛前，大家一会儿踢腿，一会练操，忙得不亦乐乎。赛场上，听到队友们的一句句“加油”，我的心中暖洋洋的。终于，轮到我们了。大家一起小跑到台上，摆好姿势，等待开始。为了给学校争光，我跳得很用力。我一定不会辜负大家的希望，我在心里暗暗发誓。我们跟着拍儿，时而刚劲有力，时而身轻如燕，时而翩翩起舞，在台上欢快地跳着……“时间都去哪儿了，我还没好好感受年轻就老了……”,是呀，时间过得真快，一转眼，音乐停了。大家一起走向一边的小椅子坐下来。比赛后，得知获得一等奖的我，高兴得一蹦三尺高。回到学校后，发了奖状，我的心里美滋滋的。

       虽然跳健美操要有付出，但是成功后会有一种说不出的欣喜。我喜欢跳健美操。

指导教师：陈鹏里