“咳，咳......”一阵咳嗽声从外公的房间里传了出来，还伴有一股浓浓的烟味。不用看，不用闻，准是外公又在吸烟了。瞧，外公坐在沙发上，左手夹着烟，深深地吸上一大口，再鼓起嘴巴，缓缓吐出白色的烟雾，眯缝着眼睛，摇头晃脑，惬意十足。外公的烟瘾很大，他每天早上起来一支烟；饭后一支烟；看报纸一支烟；要动脑筋还是一支烟......外公和烟成了一对“形影不离”的好朋友，烟不离手。但是外公一抽烟就不停地咳嗽，把家里弄得云雾缭绕，颇像人间仙境。只是这样的“仙境”，正是外公身体健康的“陷阱”啊！

    爸爸妈妈劝外公少抽点，尽量别抽，我也劝外公：“外公，您少抽点香烟吧！香烟盒上不是写着‘吸烟有害健康’吗，难道您从来都没有发现?”可是外公却总是摇摇头，回我们一句话：“饭后一支烟，赛过活神仙。”一时间，我们全家都拿这个“活神仙”没辙。

    有一天，我看到这样一则报道：香烟中含有大量的尼古丁，一支香烟中的尼古丁可以杀死一只小白鼠，一个人不停地抽60支烟就会即刻死亡，将一滴尼古丁注入到一只活蹦乱跳的小狗静脉里，小狗不出半分钟就死了，还有吸二手烟比抽烟的人所受的危害更大......看到这里，我冷汗直冒，我想到了我的外公，必须劝他戒烟——这件事势在必行。

    从那天起，我跟外公约法三章，并且实施了“限号抽烟”。当外公明白了所谓限号抽烟，原来是双号抽两支，单号抽三支的要求时，不由瞪大了眼睛，不满地质问：“这么少？”妈妈严肃地说：“如果这样都不行的话，您干脆一支也别抽了。”“好，好，好，我同意。”外公无可奈何，然后他一翻日历，“呵呵，今天是单号，那么我能抽三支，我先抽一支解解馋吧。”看着外公的背影，我们无奈地摇了摇头。

    为了外公的健康，也为了家人的健康，这“限号戒烟”的计划必须进行到底啊！

    指导老师：钟媛媛

指导教师：钟媛媛