晚上吃好饭，我和妈妈开着车一起去森林公园运动。

“到了，到了！”我喊道。“是啊！”妈妈说。我们先下了车，妈妈帮我把自行车小心翼翼地拿了出来，我对妈妈说：“谢谢妈妈！”“不用谢。”

我们再走了进去，我推，妈妈走，走进里面，我骑自行车，妈妈跑步。过了一会儿，妈妈说：“我跑快点，你骑到我前面。”“OK。”于是，我们俩全力前进。由于我骑得特别快，人挡住了就“叮铃叮铃”叫。所以，妈妈就加速了。

我骑呀骑，妈妈跑呀跑。我们兴致勃勃。不知不觉，我骑已经骑了5公里，妈妈也已经跑了5公里了。

然后，我们做了些肌肉拉伸运动，我从包里拿出了小电风扇，一按按三次，也就是3档。因为妈妈已经满头大汗了，我就给她扇扇风。过了一会，妈妈不出汗了，我反而大汗淋漓了。妈妈就温柔地说：“我不用扇了，给你扇吧！”“好的，谢谢妈妈啦！”“不用谢！”

最后，我们开开心心，高高高兴兴地开着车回去喽！

指导教师：黄蓉