今天，学校一年一度的素质达标运动会就要举行了。天刚蒙蒙亮我就起床了，吃完早餐，准备好一切，我胸有成竹地走在上学的路上。我告诉自己：“锻炼了这么长时间，一定可以取得理想的成绩，加油！”
      刚到学校不久，我最担心的50米跑就要开跑了。我长长地做了一个深呼吸，从容不迫地站到了起跑线前。哨声一响，我就像离弦之箭一样冲了出去，风从我的耳边呼啸而过，仿佛在说：“冲啊！”片刻间，我已冲过了终点。“3道，10秒！”裁判的声音响起，我顺利地完成了自己的短板项目。
      接下来，又进行了立定跳远、仰卧起坐和实心球三个项目。每次上场前，我都会回想一遍体育老师教给我们的诀窍。很幸运，这三项我都取得了理想的成绩。四个项目结束后，我算了一下总成绩，心想，下午的跳绳可是我的强项，只要发挥正常，拿个良好简直就是小菜一碟！
      最后一个项目跳绳，在午后如火如荼地进行了。我自信满满地开始了比赛，“1、2、3、4、5......”我在心里默默地数着。当我数到166下的时候，裁判吹响了停止哨。我飞快地估算了一下可以拿到良好，顿时高兴地蹦了起来。然而，乐极生悲，给我数数的那位同学数出来的只有145下，这也相差太远了。我立刻跑去向老师申诉，老师只是平淡地说了一句：“一切都以裁判为准。”眼睁睁地看着到手的良好就这么飞走了，我的心情糟糕透了。
      放学回到家，爸爸见我闷闷不乐的样子，关切地问我怎么了。我把今天发生的事情告诉了爸爸。爸爸抚摸着我的头，安慰我说：“儿子，你尽力了就好。任何比赛都有它的规则，今天的事就算是裁判数错了，你也不用一直耿耿于怀，有时我们改变不了结果，但可以学着坦然面对它。做人必须学会宽容与谅解，心胸要像大海一样宽广，这样你人生的道路才能走得更好更长。”
      听完爸爸的一席话，我重重地点了点头......