“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”，寒假的身影款款走近，老母亲老父亲们“悲喜交加”的心境难以言喻。一方面，是孩子上学之后越来越稀缺的亲子相处时间使寒假成了彼此亲近共处交流的好时光，这让广大家长和孩子对寒假充满了美好的期许。另一方面是“熊孩子”在日常生活习惯、学习行为中差强人意的表现与“望子成龙望女成凤”父母的深度关心焦虑症形成的种种矛盾，这致使寒假也成为亲子问题频频发生的主阵地。
       良好的家庭氛围，友善的亲子关系，是家庭教育成功的前提。如何让假期多美好少遗憾、多融合少矛盾，以更好的方式促进彼此的身心健康？积极打赢亲子关系保卫战，我们不妨从以下三个角度来对症下药。
       一、父母层面的自我调适
       父母之爱子女则为之计深远，也正因为如此，父母之爱在孩子成长中渐渐化为焦虑之心，因为情绪上的焦虑导致言行的失控。每个人的行为都与情绪密切相关，如何控制情绪成为亲子融洽相处关系中的基础。
       1．守护育儿的初心。有一位著名的慧宗禅师深爱兰花，日日照料呵护备至。一日禅师外出讲经，嘱咐众弟子照料兰花。众弟子深知禅师酷爱兰花，因此照料兰花非常殷勤。但弟子们一日大雨中的疏忽，兰花被风雨摧毁。等禅师回到寺院，众弟子忐忑不安，等待他大发雷霆。然而禅师没有生气也没有责怪，“我不是为了生气而种兰花的啊！” 同样，我们不是为了生气才生养孩子的，恰恰相反不是吗？那么让过程也美好起来。
       2．发挥团体的效能。微信上有一个段子，说是“母亲修炼三境界”：看育儿书、看心脏病预防书、看佛经。戏谑自嘲的意味却真实道出现实生活中育儿是“家家有本难念的经”。发挥家长群体的效能，有一个倾听和共情的团队，很重要。
       3．改变相处的观念。变“我要教会你什么”为“我同你一起学会什么” ，家长思考、对待亲子关系的出发点就会不同。同时，家长们也可以阅读一些育儿书籍，如《正面教育》、《如何说孩子才能听，如何听孩子才肯说》、《好妈妈胜过好老师》等，了解孩子的年龄特点，寻找切实可操作的方法，促进彼此的成长和和谐。
       二、孩子层面的规则约定
       1.共情约定家规。共情是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。为了避免亲子关系中更多的抱怨与指责，不妨坐下来倾听孩子的心声，也表达自己的真实感受和需求，明确亲子关系中可能遇到的问题，彼此尊重，找对大家都能接受的解决方案，制定成家庭规则，自我约束，彼此遵守，奖罚合理。
       2.共商制定作息。假期开始，和孩子一起制定科学的假期计划，“凡事预则立”，作息计划对整个假期起到指导性作用，能培养孩子的良好作息习惯、防止网络依赖、沉迷虚拟世界，更好地劳逸结合，参与有意义的社会活动。
       3.共写亲子日志。面对面的交流直接有效，但有时也需要文字的沟通与交流，书面的表达显得心平气和，深思熟虑，且保证了耐心倾听的过程（即阅读的过程），保证了情感上的互通对流，书写回应能更准确地表达与引导，有效促进亲子交流。
       三、家庭层面的活动开展
       1. 开设一周一次家庭会议。创建民主和谐的家庭氛围，每一周定点定时开展家庭会议，既是对孩子的尊重，也是家庭教育有效性地阶段性计划与总结。比如，寒假第一次地家庭会议可以是考试后遗症的跟进，根据孩子情况，或安慰或肯定，耐心分析错误原因，一起选择合适的方法途径去解决。家庭会议开展得好，会为孩子提供一个安全支撑系统，对家庭教育孩子成长都大有益处。
       2. 创设良好氛围与家庭仪式感。
多听听轻松愉快的音乐，多读读健康向上的书籍， 多关注家长自身和孩子的心理调养，请直接表达自己的关心和爱，沟通时少用命令式口吻，家长多“示弱”、多鼓励、多赞美、多肯定。同时在假期里增强家庭的仪式感。
       3. 开展亲子游戏与户外活动。寒假所处的季节是冬季，容易陷入季节性懈怠和抑郁。父母和孩子之间可以在室内下下棋子、打打扑克、堆堆积木、做做美食，可以在小区里打打球、跳跳绳、跑跑步、玩玩捉迷藏，可以去远足、爬山、参观博物馆等等。陪伴是最长情的告白。
       “幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”，因为爱，所以善待，因为深爱，所以用心善待。假期来临，家长们自我调适，照顾好自己的情绪，孩子们尊重规则，积极进行自我教育，家庭里好好陪伴，开展好周期性活动，让我们一起积极打赢假期亲子关系保卫战。