（建议同一位作者投稿频率两周一次，每次一到两篇为宜）     

记得在四年级时，每星期一下午的最后一节课是演讲课。我盼望着这节课，却又害怕它的到来。
     因为我性格比较内向，从小就害怕说话，所以尤其害怕在大众场合发言，后来变成了恐惧。上学后也是如此，以致我对演讲“谈讲色变”。
     班主任老师为了锻炼学生，培养大胆发言能力，在上个星期一的演讲课后，老师又布置了让每个同学演讲的作业，并希望大家做好准备。当时，我的心就一阵颤抖。为了完成作业，也为了锻炼自己，这几天我一直在搜索资料来准备演讲稿。
     时间过得飞快，转眼间便迎来了演讲课。看着其他人一个个走上台，那些同学演讲得很棒，每当讲完，同学们都会给予热烈的掌声。
     “下一位同学，蔡天甯。”老师清脆的声音令我起了鸡皮疙瘩，心一下子蹿到喉咙眼。
     在无意识的状态下，我走上讲台。面对台下几十双眼睛，我的大脑一片空白，眼中的演讲稿也模糊不清，教室静得可怕，连一根针掉下来都能听见。我不知所措地望着大家，不知从哪里讲起。就在这时老师鼓励着我说：“蔡天甯同学，不要着急，想好了再说。前面的同学讲得都很好，你也会一样，不要紧张，给自己一次掌声，好吗？”
     此时，我如同在茫茫大海中找到一根救命稻草一样。望着老师鼓励的眼神，我慢慢地平静下来，深吸一口气，才开口讲起来。讲着讲着，我渐渐地进入了角色，我仿佛面对一片大海，周围的一切都不见了，心如明镜，把自己当成演讲中的人物，进行演绎。想不到话音刚落，下面就响起了热烈的掌声。
     掌声中我向台下深深地一躬，我看见老师向我投来了赞许的眼光。我的耳边又回荡起老师刚才鼓励的话：“给自己一次掌声。”
     是呀，很多时候我们都会给表演的人报以掌声，哪怕他们做得不出色，我们也会给予鼓励的掌声。我们可以给别人掌声，为何不能给自己一次掌声呢！？

指导教师：董薇波