（本文内容过于程式化，建议修改为更有新意的，趣味性更强的）

寒假的健美操集训，老师要挑选一些去比赛的健美操队员，我们进行了几组测试后老师公布了名单。在公布名单的时候，我的心扑通扑通跳，竖起耳朵仔细听结果。可是名单里却没有我的名字。这时我的脑子“嗡”地一声炸开，脸火烫火烫的，我又难过又羞愧。
 我落选了，可是不敢告诉妈妈，害怕妈妈严厉地批评我，那几天我的心还是很忐忑。
 终于有一天，我鼓起勇气告诉妈妈。出乎意料的是，妈妈不仅没有批评我，反而拥抱我还安慰我。妈妈帮助我好好地分析落选的原因，我意识到在这快两年的时间里自己存在的缺点，虽然柔韧度很好，但力量不足，导致做的动作都没什么力气。另外，自己课后训练不足，偷懒，所以进步不大。
 在妈妈的帮助和鼓励下，我重拾信心，决心在下学期的健美操训练中一定要花十二分的力量，认真学习，变得更加优秀，争取下次能够被选上，代表学校参加比赛。

指导教师：徐柳亚