我们四年级大课间体育过关项目之一——跳双飞。
说起跳双飞，真是让我又爱又恨！也许是我四肢不协调，还没等我绳子甩过去，脚却早已经落了地。跳了半天累得满头大汗，连双飞的影子也没见着。看着同学们一个个身手矫健，脚上像装了弹簧似的跳得风声水起，心里真是羡慕极了！
我在心里默默地想：双飞呀双飞，我什么时候才能把你学会呢？这时脑海里不禁想起谢老师的话：“脚跳高，手甩快！”，我按照谢老师的指示猛地一跳，“哎哟”我摔了个“狗啃泥”，像只乌龟一样趴在了地上，周围同学们都哄堂大笑起来。唉，双飞呀双飞，我怎样才能把你学会呢?
又到了大课间练习双飞的时间，阳光正好，风儿轻轻。同学们又撒欢般的跳起来，我鼓起勇气，心里暗暗为自己加油鼓劲！一二三，跳！一二三跳！突然，我好像打通了“任督二脉”，“耶！”我终于跳过了一个！我简直不敢相信自己的眼睛，趁热打铁又跳了一个。哈哈哈，我高兴得跳了起来，感觉心都快飞上云端！王老师高兴地说：“邱陆涵，你终于会跳双飞了，再接再厉，继续加油！”听了老师的表扬，心里像喝了蜜似的一样甜！有一就有二，一个，二个，三个……阳光正好，风儿轻轻，撒欢的跳绳泼洒的一个个圆弧就是一支支美妙的圆舞曲。
此刻的我似乎也如太阳一般挥洒着自信的光芒，我心里不断地欢呼：我会跳双飞了！

指导教师：项伟红