暑假里的一天，妈妈对我说：“你下午要去学打篮球哦！”听了妈妈的话，我很好奇，打篮球应该怎么打呀？

　　到了球场，我见到了教练，他穿着一身蓝色的运动服，长得很高大，特别帅气。我问教练他叫什么名字。教练笑着说：“我姓张，以后你们可以叫我张老师。”

　　开始练习了，我手中的球却怎么也不听使唤。我让他往上，它却拐了个弯往旁边去了。我只能跑着去追那急速前行的球。好不容易捡起球，走到篮筐下，使劲向上一抛，球又再次飞走了。此刻，我满脸通红，汗水不断往下流，整个人都感觉闷得快要呼吸不过来了。

　　这时候，张老师走了过来。他告诉我：“投篮的时候身体要下蹲，重心下移，然后腿用力一蹬就能投进了。”于是我按照老师说的步骤去做，果然投进了一个球。

　　原来打篮球不能光靠力量，还得讲求技巧。今天，我的收获可真不小呢！

指导教师：杨家鑫