周末，我和爸爸妈妈一起去吃自助餐。

　　一到店里，我就迫不及待地去拿食物了。真是好多美食啊，这个想吃，那个也想吃，于是我一下子拿了好多：一盆龙虾、一大碟烤肉、一盆寿司和三只螃蟹……爸爸也拿了一些，妈妈一看就严肃地问我：“你吃得了那么多吗？”我很有底气地说：“放心吧，我现在饿得能吞下一头牛！”说完，我就狼吞虎咽地吃起来。可是，好像没一会儿我就吃饱了。我不好意思地跟妈妈说：“妈妈，我实在吃不下了，那几个寿司已经把我撑得饱饱的！”妈妈看了看我吃剩的食物，语重心长地告诉我：“节约是我们中华民族的传统美德。我们这里经济条件已经算不错了，但是还有一些地方条件很落后，吃不上好的食物，有些甚至还吃不饱。再说这些食物来之不易，所以我们要吃多少盛多少，珍惜粮食，拒绝浪费。”听完妈妈的话以后，我惭愧地低下了头。

　　今天的自助餐让我深刻意识到，我们不能浪费食物，即使付了钱也不可以随意浪费。习爷爷倡导我们要节约粮食，实行光盘行动，我们可要落实到行动啊！

指导教师：刘定波