（同一位作者近期如已发表，可隔一周后再次投稿，请勿一次集中投稿）         

   我有一双灵巧的手，能做出很多菜，其中做得最好吃的就是番茄炒蛋。
   做番茄炒蛋，首先要把番茄洗干净，再用碗沿把蛋壳敲碎，把蛋液倒入碗中，然后用筷子搅拌均匀，搅拌到冒泡泡为止。接着开始进入炒菜环节。先把油倒入锅中，等油热得滋滋响了，就把蛋液倒下去进行翻炒，然后把鸡蛋盛起来备用。接着把番茄进行翻炒，加一点点水，直到炒出番茄汁，现在就可以把刚才的鸡蛋再次放入锅中，和番茄一同翻炒，锅里的鸡蛋和番茄好像在跳舞。最后放点盐和糖，撒上葱花，一碗番茄炒蛋就出锅了。我连忙尝了尝，真是又香又美味啊！妈妈还告诉我，番茄炒蛋有很多营养，我的脑袋也会变得很聪明。
   番茄炒蛋做法简单，营养丰富，你们一定也很喜欢吧。

指导教师：邬佳迎