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国庆假期好朋友约我一起去宁波玩攀岩。
来到了攀岩馆一看，那巨大的岩壁足足有三层楼那么高，想要想要爬上去可不是一件容易的事情，我穿上攀岩服走到最简单的一道岩壁下面，抬头看看，心里有点直嘀咕，这么高可怎么爬上去呢。这时看到前面一个比我小几岁的小男孩先上了，他就像一只很灵活的小猴子，“蹭蹭蹭”地向上直窜，那速度绝对是数一数二的，我想自己不会连一个小孩都不如吧，轮到我了攀爬了，我小心的按照教练介绍的方法：手脚配合左手先抓住一个岩点，右脚再踩着右下角的岩点，就来回交换，这样慢慢地爬到了中间。这时我已经累得气喘吁吁，两条腿千斤重一般。每爬一步都很艰难，但是看到别的小朋友成功登顶，我想我也可以，然后卯足了劲儿向上爬。经历了千辛万苦，终于爬到了岩顶。但俗话说得好“一波未平，一波又起”我刚向下一看，顿时觉得两眼发黑，两条腿发软，脊背一阵发凉。这三层楼的高度摔下去不死也是重伤，但幸好我身上有线索绳索服，教练说过，爬到顶之后就跳下去，绳子很结实，不会断，但我想，不怕一万，就怕万一，万一我的绳子断了，那我岂不就是”英年早逝”了，我可想再多活几年啊！我想慢慢的向下爬，可我已经累的都不想睁眼了，还怎么一步一步往下退呢？可谓是进退两难，此时的我恨不得多长两条腿，没办法，只好暗暗的给自己鼓劲儿：都爬上来了，害怕跳下去吗？这时我屏住呼吸，双脚一蹬，身体凌空而起，下落的过程中，我的身体感受到了一股巨大的力量，仿佛有两只大手提着我，像要使劲儿把我从阎王爷那儿拉回来了一样，真是又惊险又刺激。
这次攀岩真的让我体会到了办法总比困难多，我们要勇敢的面对每一次挑战！

指导教师：林英