（本文语句文笔欠佳/细节、文笔尚有修改提升空间）                 

　我是跳绳队的，因此每天都要跳绳训练，可是，这是一次让我难忘的训练。
　　这天下课铃响了，我和几个同学一如既往地来到风雨操场，参加训练。一会儿，李老师拎着袋子进来了，他从袋子里抽出一根长绳，甩了甩，调整了长度后把大家集合到了一起：“我们马上要去参加比赛了，这次，我们代表的是学校，所以我们一定要尽最大努力，为学校争光！”李老师说得热血沸腾，我们也士气大振。大家都信心满满地排好队伍，等待李老师地发号施令，“跳！”我们一下子鱼贯而入，可没多久，就发现跳得漏洞百出，一会儿她手钩住了，一会他拌倒了，一会绳子摇塌了。。。。。。可李老师却耐心地给我们分析了每一次失败的原因，经过一次又一次的努力，拌倒的次数也越来越少，渐渐地，李老师的脸上露出了满意的笑容：“来，我们来挑战一下3分钟吧！”大家顿时“仰天长叹！”“快，一起加个油！”于是我们8个人手叠手，“3、2、1、加油！”“我们一定齐心协力突破360！”“突破360，加油！”“嚁------”随着哨子的吹响，风雨操场寂静了，只听见绳子“呯呯”的打地声。。。。。。“嚁------”又是一声哨响，结束了，“384！”大家一听，个人欢呼雀跃，久久不能平静，直到今天的训练结束。
　　走在回教室的路上，而那声“加油！”仍然在我的耳边回荡，正是这一声加油给了我们巨大的力量，至今让我难以忘怀。

指导教师：陶亚波