（本文过于模式化/呆板，建议修改为更有趣味性、新颖的内容）           

 我做为405班的一个小笋芽，时刻想着要为班级出出力，添光彩。这不机会马上就来了，学校将举行跳长绳比赛。
      一上课，雷厉风行的陶老师就开始鼓舞士气：“下个月学校将举行跳长绳比赛，最后我会选择优秀的男生组女生组各10人参加比赛，希望大家多多练习，为班级争光。”几个跳绳队的同学个个神采飞扬，笑得嘴都快咧到耳朵根。“我们平时都有在练习，这次比赛就看我们的吧！”而我心里却打起了鼓，我要参加吗？我会被选上吗？
一下课，大家蜂拥至操场开始练习。我双手叉腰看着几个同学已经熟练地跳了起来。看着那粗粗的绳子，飞快地舞动着，抽打在地上发出“啪啪”的响声，就像一个怪兽在向我不停地嚎叫。我的心里不由得十分害怕，但为班级争光的心战胜了恐惧，我跟在同学后面勇敢地冲了进去。居然第一次尝试就成功了，我兴奋地跳了起来，大喊到：“我成功了！你吓不倒我。”同学们都向我坚起了大姆指。
      经过1个月的不断练习，虽然偶尔被绳子打到头上或手上火辣辣地疼，但我没有退缩，现在我已经跳得得心应手，终于顺利的被陶老师选为跳长绳的一员。在最后的比赛上，我们全体成员拼尽全力，取得了男子第一，女子第三的好成绩。我做为其中的一员，心里美滋滋的。
      我还要继续努力，要在各个方面为班级增光添彩！

指导教师：陶亚波