今晚，跳完舞回来我感觉很不舒服。原来是中暑了。

　　妈妈的方法是要把“暑气”扭出来，可是太痛了，我忍不住啊！

　　爷爷给我了一种神秘的草药，我一而再再而三地问爷爷：“这是什么？”爷爷没说就是让我吃，我咬的第一口感觉凉凉的；慢慢的变酸；再后来又变成辣的；最好变成苦。中间的过程让我难受极了，可我坚持到了最后。爷爷告诉我这草药叫金钟细参，过一会儿，我感觉确实好多了。

　　“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”我终于体会了这句话的意思。

指导教师：吴红花