余姚市第一实验小学 周希姚
2021-05-24
（本文过于模式化/呆板，建议修改为更有趣味性、新颖的内容）
梅花香自苦寒来
余姚市第一实验小学 404班 周希姚
疫情期间，我的体重直线上升。因为缺少锻炼，所以我的体能也下降了许多。妈妈就打算让我去学游泳，这样既可以减肥，又可以增加体能。
当妈妈告诉我已经帮我找好教练时，我的心里既有点期待，又有点不安。很快，去学游泳的时间到了，我换好了泳衣就走了进去，只见水池里有很多人。有的人正在游泳，有的人正在玩水，还有的人正在学习憋气，发出扑哧扑哧的声音。我做完热身运动，教练就让我下水了，我觉得身体一凉，不禁打了一个寒颤。
教练先让我绕着水池走了几圈，适应一下，接着教练又让我学习憋气，我学着教练的样子，吸了一大口气，把头放在水里，脚伸直。我感觉自己就像一缕烟一样，竟然飘了起来。突然我感觉鼻子一酸，赶紧把头抬了起来。哦，鼻子有点进水了。我稍作准备，又继续练了起来。我睁开眼睛看见水下蓝莹莹的，真好看。可不知什么时候我的嘴张开了一点，大口水灌了进来。我只好又把头抬了起来，就这样，我又练了几回，终于学会了憋气。
学完憋气，教练就让我们学习蹬腿，我扑在一块浮板上，脚一收一伸一合，可是没过一会儿，我的脚就酸了。我抬头看了一下我的同伴，大家都还在坚持，我暗暗提醒自己：大家都能坚持，我怎么可以放弃呢？一定要坚持，加油！于是就继续练了起来，最后我把蹬脚也学会了，真开心！
这次学游泳不仅让我领略了克服困难获得成功的喜悦，还让我品尝了先苦后甜的滋味，真是：“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”
