余姚市第一实验小学 鲁哲瀚
2021-06-07
星期天上午，我来到博生篮球馆学习打篮球。
教练先让我们做热身运动，绕着场地跑五圈。
接着，我们开始运球训练，先用左手拍球，再换右手拍球，然后左右手交替拍球，绕场地一圈。教练说：“这样可以增强对球的掌控力。”
做完运球训练后，我们开始学习投篮。双手将球举起放在胸前，对准篮筐投出去。我一下子就把球投进了篮筐里，教练对我竖起了大拇指。
最后，我们分成两队打比赛，我是红队。比赛才刚刚开始，蓝队就进了两球。我们红队调整了心态，冲向篮筐，可是在传球的时候，被蓝队断球了，蓝队又进了一球，3:0了。我们红队调整了方法，主动抢球，主动断球，蓝队防守失败，红队一连进了两个。在接下来的比赛中，我们红队保持着刚才的状态，最终，5:4获得胜利。
下课了，我们都满头大汗。虽然很累，但是，收获很多，不仅锻炼了身体，而且培养了团结合作的意识。
