（本文内容或选材过于单薄，细节、文字尚有提升空间）          

     时间像一匹匹飞快奔腾的小马一样从我们眼前消失，不知不觉来到跆拳道比赛的日子。我心里觉得好紧张啊!
       这次，我们居然在鄞州运动天地--鄞州体育馆打比赛，老师把一张张展新的运动员证发给我们，让我们去贴照片，待我们贴完照片，杨教练就让我们做热身运动。领头的同学喊；“手腕、脚腕、括胸运动、弓步压腿……”过了一会儿，检录员拿着喇叭大声喊“请弘艺跆拳道郁沐晓、张疑依和周渝贺到体育馆内检录排队。”我们排着整齐的队伍走了进去。不过一会儿，我们就进入了候场区，穿上护具，接下来就等着我上场了，我已经准备好“三英战吕布”的精彩决战了。
       第一场，杨教练说:“只要坚持就会胜利，不要怕，要勇敢面对。”我听了点点头上场了。我鼓足勇气，我和对手的实力不分上下，我突然上了4个头，分数就一分分拉开，最终我赢了。
       第二场，我用了一个组合动作:一个前脚下劈，接着一个高位横踢，最后是两个完美的后踢。对手被我打得措手不及，她好像生气了，来了一个高位横踢，我灵敏地用头做了一个假动作躲过了她的攻击，然后我跑上去做了一个漂亮的垫步横踢接横踢，就这样我以15比3的成绩赢了!
       通过这件事我明白只要刻告训练，打好基础，你就能获得最后的冠军！

指导教师：任橹燕