周末的早上，天气晴朗，阳光明媚，爸爸妈妈带着我一起到院士公园去搭帐篷。
        院士公园很美丽，大树在向我招手，美丽的花儿在对我微笑，小草在欢乐跳舞。绿油油的草坪上有很多小朋友，有的在跑步，有的在跳绳，有的在踢足球……
       我和爸爸妈妈在小河边挑选了一个舒适的位置，搭好帐篷。这时，我有了一个想法，就是在草坪上给大家表演一个绝技，单手翻。首先我把上衣塞进裤子，再把裤角拉直，接着紧了紧鞋带，稍微做了一会热身运动，扭扭腰，活动下手腕和关节，一切准备就绪，我开始单手翻，右手抵在后腰上，左手伸直，双腿在空中绷直，一个接一个翻滚起来。旁边的小朋友们看完都鼓起掌，夸我真厉害。
        这个小绝技是我每天刻苦训练健美操的结果，虽然很辛苦，但我很喜欢而且非常开心。

指导教师：丁雅慧