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放暑假的第一天，妈妈就给我报了游泳班，为我准备了泳衣、泳帽、泳镜这些游泳装备。一想到这么热的天能泡在水里凉快凉快，我兴奋极了。
来到游泳馆，当我站在泳池边的时候，我却退缩了，自己可是一只从未下过水的“旱鸭子”啊，双脚突然不听使唤，怎么也迈不开腿。在教练的引导下，我慢慢走下扶手梯，手还在不停地颤抖。当我站在泳池里时，手却还紧紧地握着扶手梯，一点不敢松懈。就在这时，教练鼓励我说：“不要害怕，跟着我一步步做，相信你一定行的！”
憋气、漂浮，我勇敢地尝试着，不断给自己打气——我可以的，我能行！当我终于能浮在水面上的时候，我已经忘记了刚下水时的害怕。我这只“旱鸭子”竟然下水成功啦！          
我们在前进的道路上肯定会遇到各种困难，但是只要积极克服困难，挑战自我，就一定可以成功！

指导教师：陈瑜琼