慈溪市慈吉实验学校(小学部) 徐博涵
2021-07-16
(同类题材过多,本文略微缺少新意或亮点)
学游泳
暑假,妈妈带我去学游泳,一进游泳馆,我就开始胆怯,怕自己学不会,于是妈妈为了给我壮胆,便请了一位私教一对一指导。
我换好衣服来到泳池边,看着别人在水里畅游的样子很是羡慕,在教练的鼓励下,我下了水,首先练习的是憋气,第一次我不管三七二十一猛地向水下蹲去,一股强大的水流朝我五官冲来,我来不及反映,就喝了一大口水,鼻子里头酸酸的,眼皮开始发涨,难受的不行,我一下子冲出了水面“呼,呼,呼”的喘着粗气,我实在难以忍受这种感觉,说什么都不敢再钻入水中,在教练的苦口婆心下,我尝试着第二次下水,这次我先深深地吸了一口气,小心翼翼地蹲入水中,实在憋不住了,我开始从嘴里慢慢的吐出气泡,这可是为了增长憋气时间而吐的。果然,当我再次探出脑袋时,得到了教练的表扬,说我足足憋了36秒,让我继续努力。经过反复练习,我在水下憋气的时间一次比一次长。接下来就要练习把身体浮上水面,我按照教练的指导,两手紧紧抓住栏杆,全身放松,不知不觉我的身体竟不由自主的浮在水面,紧接着就是把头埋进水里憋气,估计此时的我就像雷雨降临前鱼儿们浮在水面嘴里吐着一连串气泡吧。经过多次练习,最难克服的憋气功,已经对我来说小菜一碟了。
紧接着就要开始下一个环节,学蹬腿,教练抓着我的手,我把头埋进水中,两腿向里一缩,然后用力蹬出去,再把头抬起吸气,头再次埋进水里,两腿一缩一蹬……没练多久,我已经一下子就可以蹬出2米多,教练对我赞不绝口,夸我是游泳的好苗子,接下来我开始学习划手,我先双手合十,再两手一翻,接着向外一划,最后把之前学的所有动作连起来反复练习。大概学了4-5天的样子,我不知不觉已经能像海豚一样在水里自由畅游。此时的我已经自信满满,胆子也很大,我已经能完全驾驭泳池。
我终于明白 “世上无难事,只怕有心人”这句话的意思,因为我再也不是一只旱鸭子了。