（本文内容过于模式化，建议修改为更有新意的，趣味性更强的）

   昨天是7月17日，也是我在七中篮球馆练球的最后一天，累并快乐着的四天篮球集训终于圆满结束了。
   此次篮球集训的开训时间和场地称得上一波三折。老师原定训练计划是7.12-7.15，两次会展中心，两次七中，但中间出了两次波折，一次因为场地原因，另一次因为学校因素，导致开训时间顺延到了7.14-7.17。这两天时间我真是过得有点煎熬，就怕集训突然取消了。
   本次篮球集训老师安排我们分两段进行。7.14与7.15是下午两点半到五点半，主要练脚步；7.16与7.17是三点到五点半，分别练传球和上篮。老师有针对性地训练，极大提高了我的篮球基本功和上篮的准确率，我觉得这四天没有白练。
   我们14、15日的训练基本可以分为两个部分：一个运球；一个不运球。老师把我们两两分组，以求达到最佳训练效果。我和陈乐天分到了一组，我俩配合得可谓天衣无缝，堪称最佳搭档。
   7月16日我们练传球，训练也分两部分进行。第一个是运球，让后传球给对方，对方传回来再进行下一轮，一共十组。第二个是全场运动，一人防守，二人进攻，二打一，打进后换防守、换搭档。如此循环往复，直到每个人的技能都得到加强为止。
   7月17日我们练上篮，当天的训练也分两部分进行，一个是后撤步上篮，一个是做完脚步动作后上篮。
   七中的四天集训就在我的万般期待中开始，恋恋不舍中结束了。运动使我快乐，运动使我健康，我爱篮球，篮球爱我。

指导教师：童优佩