（本文内容过于模式化，建议修改为更有新意的，趣味性更强的）

都说“眼睛是心灵的窗户”，但是一旦在你的“窗户”前面架上了一幅眼镜，就会给我们的生活带来很多不便。自从我近视戴上眼镜后，真的是深有感受啊。就在和眼镜“斗智斗勇”的过程中，也学到了一些防近视小妙招。
作为学生的我，读书写字会占用我们很长的用眼时间。所以我们一定要有正确的坐姿和良好的书写习惯，遵循“20—20—20”的口诀。妈妈给我买了学习桌，每次写字我都要把书写板调成一档，后背紧紧贴住护背椅。利用一个计时器，计时30分钟，然后就站起来远眺30秒。
最近我爱上打乒乓了。听说打乒乓对眼睛有好处，可以调节眼部的肌肉。我一周都会打3次乒乓，不但可以锻炼身体，也起到保护眼睛的作用。
近视对饮食也是有要求的。我们要多吃绿色蔬菜，多吃新鲜的水果，少吃甜食。
近视的防控在每一天，我们一定要努力坚持。