（本文过于流水账，建议突出重点）

为了更好的丰富我们的暑期生活，假期的一天，我和几个同学相约一起去参加了南一社区组织的社会实践活动。活动地点是在南一社区，另外还有一些别的小朋友，大家都是通过电话报名参加的，这次活动的主题是急救小课堂，给我们上课的是镇海第二医院的季医生。
上课开始了，季医生先给我们放了一段视频，说的是他们去四川凉山做公益，那里生活条件很苛刻，他们送去了各种物资。看了视频，让我感觉到我们应该更加珍惜现在自己幸福的生活。
接着进入今天的主题——自救。季医生给我们讲了关于流鼻血、气道异物梗阻、烧烫伤的正确处理方法。让我印象最深刻的是气道异物梗阻的急救方法：背部叩击法和我们经常听到的海姆立克法。季医生还找了小朋友给我们现场示范了一下。让我们知道了在遇到突发状况的时候不要慌乱，要用科学的方法进行救人和自救。
这次急救小课堂，真的是让我们受益匪浅啊。

指导教师：高颖