宁波市鄞州区堇山小学南校区 曹宇阳
2021-07-30
今天我和吴浩轩一起去游泳馆学蛙泳。
教练先教我们蛙泳腿的动作，先把腿伸直，然后做收、翻、蹬、夹。教练叫我们在岸上多练习这几个动作。接下来教练让我和吴浩轩下水，教我们在水里怎么做。刚下水，我觉得水真冷呀！多练习后，就不冷了。我们在水要把手伸直，深吸一口气，把头缩进水里，身体要绷直，然后做刚才在岸上练习过的收、翻、蹬、夹，蹬旳时候要用力一点，才会前进。没游前，我觉得很简单。等真正开始游时，不是顺序乱了，就是蹬腿不够用力。游了一会儿，我和吴浩轩就游得精疲力尽。我们休息了一下，又接着游。
下课了，教练给我们布置了回家做100个腿的动作的作业。第一次上游泳课，我觉得真有趣！
