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学游泳

余姚市姚北实验学校 奕雨彤

2021-08-03

(同类题材过多,本文缺少新意或亮点)

学游泳

我一直想学游泳,今年暑假,妈妈给我报了游泳课,终于如愿以偿了。
那天,一到游泳馆,我迫不及待地换好泳衣,戴上泳帽和泳镜。
教练有三位,太幸运了。我们一帮小伙伴在教练地带领下依次排队来到泳池边。泳池有一个篮球场那么大,有浅水区和深水区之分。我们像一只只小鸭子一样,欣喜地伸手碰了碰水,“啊,水怎么冷啊!”教练笑嘻嘻地说:“热身运动后我们就不会觉得冷了。”一番热身运动后,一个个下了水,浅水区的水不深,才到我们的胸下面。第一次学游泳,教练说先学憋气。先深深吸一口气,手扶住岸边的扶手,把头埋进手中,时间越长越成功。一开始,我们没到5秒钟,一个个都仰起了头,大呼快要闷死了。教练不断鼓励我们要坚持,我们都很努力,憋气时间越来越长了。接着,教练又教我们单臂漂。我们憋住气,双手合十伸直,让身体漂在水上就算成功。我们开头几次都是头埋进水中,脚却翘起来了,身体很难保持平衡。经过教练不断纠正方法,我们基本上能让身体漂上一点时间了。后来,教练又教我们把手弯成一个u形向后拨水的手势。这样一直训练······
第一次学游泳,什么都觉得新鲜,我从未这样开心过!

姚北实验学校  203班  奕雨彤      指导老师:王雪媛

 

指导教师:王雪媛

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