前湾新区外国语学院 徐梦梵
2021-08-06
（本文选材或内容过于单薄，尚有修改提升空间）
新体验
暑假到了，妈妈帮我报了跆拳道兴趣班。我觉得既新鲜又紧张。
来到训练场地，只见这里几乎都是男生，只有四五个女生，而我是最小的，我又开始紧张起来，教练先让我们热身，手腕、脚腕都活动一下，再绕着场地跑几圈。我们先学压腿，脚抬在了一个杠子上，两只手去摸着脚尖，坚持30秒，再换腿。第二步是劈叉，先大字型的横叉，再一字型的竖叉，第三步就是基本站立，两脚一前一后，手握拳，一只手臂稍微弯曲往前伸，另外一只横放在胸前。第四步是练蹲步，两脚与肩平宽，手握拳放在腰部。第五步出圈，左右手交替，拳心忽上忽下。之后我们还练了前踢等动作，场馆里不断传出“哈！哈！哈！”的练习声。我的身上开始冒汗，动作也越来越标准。
现在我已经上了五次跆拳道课，紧张的心情已经消失得无影无踪，每次都是迫不及待地走进场馆，我想，跆拳道将会陪着我成长……
