太阳公公终于累了，到山的那边去睡觉了。期待已久的凉风姐姐却没有到来，周围还是一片闷热。一吃过晚饭，我就马上躲进了空调房里。没过多久，爸爸拿着一个篮球，站在楼下喊：“宝贝，陪爸爸一起去打篮球吧！”想到每天的运动打卡任务，我不情愿地跟着来到了篮球场。

　　篮球场上人可真多，热闹极了！大哥哥们风一样奔跑着，抢着篮球往篮筐投篮。一位大哥哥可神奇了，他站在三分线位置上，把球举过头顶，踮起脚尖，身体往上一蹦，球就从手中出发飞向目的地，不偏不移稳稳地落进了篮筐。好厉害呀！我兴奋地拍着手。

　　我羡慕极了，也来到篮球架下，学着大哥哥的样子，踮着脚，举着球，脚用力一蹬，让球飞了出去。可是，我的球并没有像大哥哥的球那样听话，而是软绵绵掉在了我的跟前。明明很用力了，可为什么不管用，我有点想不明白。爸爸看见了，走过来摸了摸我的头，语重心长地说：“没事的，你现在的手臂力量还不够，只要多练练就行了。那位大哥哥就是日复一日、年复一年地练出来的，请记住——功夫不有心人。”我望着爸爸，似懂非懂地点了点头。爸爸看出了我的心思，又说：“宝贝，长大了，你就会明白了。”

　　接下来，爸爸就陪我一起练投篮，我们练了一轮又一轮。我们练得满头大汗，汗水从额头上滴答滴答地往下流。不知道过了多久，我猛地坐在石凳上，一直说着：“渴死了，我要喝水，我要喝水……”我从爸爸手中接过一瓶矿泉水，咕噜咕噜地一下子就喝了一大半。这时，凉风姐姐也似乎明白了我的心意，毫不吝惜地吹来阵阵凉风。

　　天虽然很热，我的球技也很差劲，但是我相信，只要肯努力，即使是一只乌龟，也可以追赶上跑得飞快的兔子。如果下定决心坚持练习，我的篮球技术就一定会有进步的。

指导教师：伊老师