（本文内容过于模式化，建议修改为更有新意的，趣味性更强的）

（本文过于繁琐冗长／流水账，建议适当删减非必要内容，突出重点）

         精彩的十米跳水比赛
  7月27日晚上，我最喜欢看的女子双人十米跳水比赛开始了。这次我国派出的是15岁的张家齐和17岁的陈芋汐，她们是第一次参加奥运会，年龄也是这次跳水比赛运动员中最小的。俗话说“出生牛犊不怕虎”，我们全家坐在电视机前等待着她们精彩的表演！
  出场了！出场了！我激动地叫着。只见她们穿着白中带红的战袍，显得意气奋发，两人一起走到跳台的边缘，前半脚着踩跳台，后半脚悬空，按口令同时起跳，做空中翻腾的动作。我眼睛瞪得大大的，见她们甩飞的头发像在空中跳舞，跟着翻转动作，一会儿像竖起来一样，一会儿倒下，甩出无数的水花，我在心里默数着，一圈、两圈、三圈，翻腾到三圈半时，她们身体恢复成一条直线，双手交叉直插入水，自然入水的那一瞬间，水花几乎为零，镜头拉近才能看到入水时溅起的水花，现场顿时一片欢呼声！跳水教练也拍手叫好，裁判给出了三个十分简直完美无暇！
  前面的几轮，我们遥遥领先第二名对手50多分，等于一次跳水的成绩，可我还是放不下心来，最后一跳，万一她们没跳好怎么办？只要她们这次正常发挥，也能夺得金牌。但是最后一次难度系数最高，要跳转体两周半自体一周半，只见她们一只手抱头，一只手摸背，这样在空中转了两圈，像翻跟斗一样，在空中又转了一圈，最终双手并拢，双脚绷得很直，这么多的高难动作看得我都惊呆了，我在心里想她们才这么小，要练多少个日日月月才才能把动作练得这么完美、娴熟。最终她们不负众望，一跳定乾坤，连解说员都激动得嗓门大起来了，别的国家也给了我们最热烈的掌声。我不由得感叹起来一个才15岁，一个17岁就取得这么好的成绩为国争光，真是第二代“跳水梦之队呀”!
  有志不在年高，年少的她们在这么小的年纪就成了世界青少年的榜样，我真佩服她们小小年纪就能为国争光，在她们弱小的身躯里，藏着巨大的爆发力，这与她们长期的艰苦训练是分不开的，我也要学习她们不畏艰难的精神，以她们为榜样，努力向上，不能为国争光，就先为校争光！

指导教师：贺海蓉