（本文过于繁琐冗长／流水账，建议适当删减非必要内容，突出重点）

                                   攀 岩 小 记

   吃饱喝足的我们悠闲地来到了五一广场，兴致勃勃地走进了攀岩馆。
   这是我第一次来攀岩，一进馆我就好奇地张望。面前是一面很特殊的墙，一直从地上延伸到最高处，要仰着头才能看到顶端。墙面呈多边形，墙面上镶嵌着一颗颗五颜六色、形状不一的石头，根据难度系数分成了6条不同的路线。看到墙上的一个个“蜘蛛侠”，年纪大的有成人，年纪小的看上去还在上幼儿园似的。
   这是第一次来攀岩，我既害怕又期待。穿好装备加入排队的行列，看着年纪比我小的小朋友都身轻如燕在挑战难度系数中等的路线，我悄悄安慰自己：“这个应该不难吧，小妹妹都不害怕呢！”
   很快就轮到了，由于是第一次，我就选择了最简单的1号路线。每条路线都有五颗星，爬到第五颗星就等于爬到了顶。教练跟我说了一些注意事项以后，让我爬到第一颗星星然后练习一下下来的方式，经过两次练习以后，教练告诉我可以继续往上爬了。太好了！我信心满满地开始了。我一心往上爬，很快到第二颗星了，我有些自得，就不经意往下看了一眼。天哪，这么高！顿时我的“恐高症”发作了，手脚发软，头晕眼花，心里无限恐惧，一点力气也没有了。脑子一片空白的我，不知道怎么的就抓住绳子松开脚直接溜下来了。到了垫子上我站都站不稳，哆哆嗦嗦地告诉妈妈我再也不要爬了。妈妈小声安慰，告诉我没关系的，可以多试几次。
   我胆小地摇头拒绝，在下面静静地站着。但后来看着我的小伙伴们一个个都爬到了顶，还向着更高难度的路线进军时，我待不住了，又鼓足了勇气去排队。
   第二次我爬到了三星，第三次我爬到了四星，离成功只差一点点了，但我还是因为害怕放弃了。妈妈过来轻轻拥抱了我，鼓励我说：“再给自己一次机会，我们都在下面给你加油！”我鼓足勇气点了点头。最后一次，我爬到二星的时候，突然听到了一声“张益翰，加油”，原来是我的小伙伴们、教练、妈妈都在给我喊“加油”呢。我顿时鼓足了勇气，一步一步往终点爬去。到第四颗星的时候我停了下来，实在是太害怕了，想要放弃的心思又涌上心头。但是大家的加油声一直没有停止，而且分明是更响了。我咬咬牙，告诉自己不要看下面，要看着终点往上爬！一步、二步、三步……离第五颗星星越来越近，越来越近了，我的动作也越来越轻快，一阵欢呼声响起，我到达顶端了！
   成功登顶以后，我定了定神，又慢慢滑下来，这回是胸有成竹了。看着大家为我鼓掌，我自豪地笑了，还跟妈妈做了个约定：下次来，我一定要爬到顶并且要挑战难度中等的路线。

指导教师：张品雪