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  又是一个星期三，又是一个有胡萝卜的中午，要知道我从小就挑食，特别讨厌胡萝卜。无奈的我排着长龙般的队伍，等着食堂阿姨打菜打饭，果然不出所料，菜盘里的胡萝卜却对着我笑！我端着饭菜走到位置上，无力地拿着勺子在菜盘上挑肥拣瘦，心里想：哎，今天对我来说又是一个末日了，没有我喜欢吃的菜，更不想吃胡萝卜啊！看到值周老师走过，我假装很努力地吃着，她一走过，我又无精打采了。
   “同学们，大家安静一下”，突然，校长来食堂发话了，“前几天，袁隆平爷爷去世了，他是我们国家杂交水稻的开拓者，不辞辛劳地解决了我国14亿人口的温饱问题，所们我们怀念袁爷爷的最好方式，就是珍惜每一粒粮食，从今天开始，我们实行光盘行动。”听完校长的话，同学们开始津津有味地吃起来了 。我也尝试着将一片胡萝卜放入口中，屏住呼吸，小心地嚼咽，紧皱的眉头慢慢地舒展开来，原来胡萝卜不苦不酸，还带点甜丝丝，也没有想象中的那么难吃呀！说时迟，那时快，一个餐盘里的饭菜都被我吃完了，嘴巴里还在回味饭菜的味道，心里正体味着农民伯伯的艰辛。
  “锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。这一次我光盘了，但回想起以前种种的浪费现象，感觉自己无地自容。我下定决心，同时也鼓励身边的小伙伴，一起争做新时代的光盘小达人。

指导教师：朱微波