（本文过于繁琐冗长／流水账，建议适当删减非必要内容，突出重点）

      炎热的夏天当然少不了避暑良药——游泳。这不，我又同往年一样去学游泳。
                        8月4日          星期三      天气晴
      今天烈日炎炎，但还是挡不住我的热情，终于可以去游泳啦！我兴冲冲地来到了游泳馆。做好热身运动后，我便开始了我的第一节游泳课。
“用蛙泳游五个来回！”教练一声令下。啊？这还是我今年第一次下水呢，任务也太艰巨了！可我一回头，就发现同伴已经游出去10米了。我连忙—蹬壁,跟了上去。收腿，向外张，蹬腿，并合……我慢慢回忆起教练以前教过我的要领，在心中默念着。离前面同学只有10米了！9米，8米……3米，2米，近了，更近了！终于，我追上了一名同学。我心想:没想到我的游泳技术也不是很差啊！可我一放松，后面的同学就赶了上来。我赶紧加快游泳的速度。最终，我又超过了一名同学。不知不觉中，我已经游到了5个来回。我以第二名的好成绩完成了这个任务。
听说下次要学自由泳了，我的心中充满了期待。
                  8月6日              星期五               天气多云
      今天，我要学自由泳了！我从清晨一睁眼就期盼着游泳课。我好不容易熬到了上课的时间，来到了游泳馆。
      教练已经在等我了。我连忙跳下水。“你们要先学习自由泳的腿是怎么动的。腿要伸直，用脚背拍打水面，像这样……”我心中的快乐气球一下子被刺破了，这谁都会啊，而且还这么枯燥！教练似乎看穿了我的心思：“别看这么简单，你游游看就知道了。”哼，我才不相信呢！我一下子挺直了身子，双腿不停的舞动着。可不管我的腿怎么用力，还是碰不到水面。我使出九牛二虎之力，让脚碰到了水面，可身子却动不起来，更别说像教练一样,如快艇般向前“行驶”了。“王乐行，腹部要收紧，脚背要绷直……”原来是有要领的！反复练习后，我终于掌握了自由泳的技巧。
      一节课训练下来,我就像安上了小马达，能在游泳池里自由地游来游去了。
      第二天起床,我的腿就酸痛无比。唉,这就是自由泳畅游的代价！
                    8月10日             星期二                天气多云
      今天，我早早地来到游泳馆学游泳，教练还没到，可以先玩一会儿。“哗啦哗啦！”我一来到游泳池边，就听到到了猛烈的水声。原来我的同学正和几个小朋友打水仗。
      打水仗可是我的强项！我不由分说，跳下水去支援“我方战友”。敌方来势凶猛，我方也毫不示弱，双方交战一起，激起一片水花。正当双方相持不下, 我灵机一动，在水花的掩护下，潜入水中，悄悄地来到了“敌方军营”中……“哗啦！”我突然冒了出来，使出了我的一个招数—铁砂掌，两个敌军就被水呛住了。可另一个敌军发现了我，我急忙再次潜入水中。他可真是难缠，一直在我头顶“兴风作浪”，让我不能呼吸新鲜空气。幸好战友也发现了我，用手横扫水面，掩护我归队。敌军不得不闭上了眼睛，我趁机逃脱了。回到营地后，我使出绝招——降龙十八掌，巨浪如同一个怪兽，铺天盖地般“扑”向了敌方营地。敌军一个个躲闪不及，都呛了水，我方趁机发起一顿猛攻……
      打完水仗，我感觉右耳呆好像被什么东西塞往了。糟糕，耳朵进水了！

指导教师：洪芳丽