暑假，电视里播放最多的就是东京奥运会了！在奥运会赛场上，中国运动员努力拼搏，创造了一个又一个神话。其中，我最喜欢看举重比赛了！

　　7月28日，是一个令人激动的日子。中国慈溪运动员石智勇大吼一声，成功一举，获得了东京奥运会男子举重73公斤级冠军，并打破世界纪录，夺得金牌！顿时，赛场上沸腾了，慈溪沸腾了，全中国沸腾了，全世界沸腾了！大家都为这位“大力士”鼓掌欢呼！我也激动得跳了起来，大喊：“厉害，石智勇厉害，中国厉害！”

　　我知道，要像石智勇一样取得这样辉煌的成绩，肯定和平时的训练分不开的。你看，石智勇身上的一块块绷带不就是辛苦训练的见证吗？我也在上学期参加了学校运动会。我参加的是跳远项目。自从确定参加项目后，我每天都会下楼训练。一次，两次，三次，在爸爸的陪伴下，我认真学习跳远技巧，努力向着前方使劲跳。摔倒了，爬起来，继续练；满头大汗了，擦一擦，继续练；腿酸痛了，没关系，咬着牙齿继续练。

　　终于，学校运动会开始了。我怀着激动又紧张的心情来到了跳远的场地，我的心“砰砰”直跳，好像肚子里装着一只兔子一样。终于轮到我了。我的双手一前一后地摆动着，目视前方，然后屏住呼吸，双脚一蹬，用力往前一跳。啊，177厘米！我竟然是年级段第五！虽然是第五，但是我凭借着平时不间断的训练，突破自己，跳出了最佳水平呢！

　　只有努力付出，才会有更大的收获！这就是体育精神吧？这股精神将永远伴随着我，激励着我，指引着我！

指导教师：王力