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   大家好，想知道我是谁吗？我呀，就是有着“森林奶油”美称的牛油果，是绿色保健的高端水果。为什么我会受到世界各国人们的喜爱呢？下面就让我来介绍一下自己吧。       
     我长得并不好看，跟鹅蛋差不多大小，紫黑色的皮肤摸上去凹凸不平。我身上不带一丝香味，但只要你吃下一小口，保准会回味无穷。
     我的吃法有讲究，要像个绅士的吃法，急不得。首先要用小刀轻轻地绕着我的身子一周，划深度一厘米左右的线。注意不要碰到我的果核，这样果肉才不会变了味道,接着你用两手同时朝两个不同的方向旋转拧开，就把我一分为二啦。
      怎么样？口水快流出来了吧！请你轻轻挤我一下，我的果肉和果皮被分离了。你会发现果肉外层草绿色，里面淡黄，还散发着青草香味。你舀上一些，含在嘴里，细细品味：软软的，滑滑的，味道鲜美，好似乳酪带有核桃的香味，中间还夹着一丝清凉。美味吧，再来一口！
     吃了我独特味道的果肉，该了解一下我的历史了吧！我的祖先生活在墨西哥和中美洲，后来一部分移民到加利福尼亚州。我们在正常种植条件下，3到4年内进行结果，对于热带地区结果的时间会比较早，通常是在种植的第二年就进行结果。
      我不仅有着悠久的历史，营养价值还很高呢。我含有丰富的维生素E、氨基酸、叶酸、脂肪、叶酸钾和大量纤维。可以直接吃，也可以将果肉涂抹在面包上，或加入牛奶做成奶昔食用。多吃我，无论是小孩还是老人，对身体都是有好处的。
      观看了我的外形，品尝了我的果肉，知晓了我的历史，我没猜错的话，现在的你肯定是更加喜爱我这个牛油果了。

指导教师：朱微波