学打羽毛球
       上周末，妈妈买来一副羽毛球拍，趁着今天阴天凉快，我们来到楼下练习打球。
        妈妈先教我握拍姿势，然后让我练习慢慢垫球的动作。妈妈告诉我球拍的高度要和眼睛的位置保持在同一条直线上，而且向上垫球的高度要控制在1.5米左右。一开始我总找不到球的落点，妈妈鼓励我耐心一点，跟着球移动，我反复练习，慢慢地掌握了技巧，熟练地连续垫了十多下。紧接着我又学习了发球动作。左脚在前，右脚在后，脚跟提起，然后左手拿球，右手举拍，把球轻轻往上一抛，右手赶紧打上去，可是球怎么也打不出去，一会儿球落到地上，一会儿球打在了拍杆上。正当我垂头丧气时，妈妈走过来拍拍我的背，耐心地开导我：“球拍要向后45度角，身体调整重心，时刻瞄准球，不要紧张。”听了妈妈的鼓励，我顿时有信心了。经过不懈的努力，我终于成功地发出了球。
        羽毛球还有很多精彩的动作等待着我继续认真学习。这是一项提高视力的运动，还让我明白了“世上无难事，只怕有心人”的道理！

指导教师：余苗飞