（同类题材过多，本文略微缺少新意或亮点）                          

  今天，我入选进了跆拳道精英班，教练说能进精英班的孩子，都是非常坚强勇敢，吃苦耐劳的孩子。
第一堂课，教练给我们讲述了跆拳道精神：礼仪,廉耻,忍耐,克己,百折不屈。跆拳道精神中最重要的一部分,要向国旗敬礼,向教练敬礼,向班里的学员敬礼,向父母敬礼。高昂相互谅解的精神;对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻;谦虚、互相尊重人格;处事要符合礼仪等。
    经过了一年多的努力，我发现自己进步了很多，变得更加坚强勇敢自信了，希望以后的日子我更加努力训练，变成更好的自己。

指导教师：妈妈