暑假里，班主任老师让我们运动打卡，我每天跳绳，坚持锻炼身体，希望自己跳得越来越多。

　　每天吃午饭前，妈妈都会督促我，赶快先把今日份3-5次一分钟跳绳完成。我拿起绳子，“啪啪啪”地跳了起来，我跳不动或者慢了一点的时候，妈妈都在一旁给我加油鼓励。每次跳完，我累得满头大汗，但却很开心，今天我又进步了一点。我坚持每天这样练习跳绳，功夫不负有心人，渐渐地就能保持每天三次都在160个以上。

　　有一天，我的好朋友来家里玩，提议来一次跳绳比赛。比赛开始了，我紧张地拿起绳子，做好准备，只听妈妈说：“预备，开始！”我飞快地跳了起来，绳子“啪啪啪”和地面一起唱着歌。不一会儿我已经气喘吁吁，绳子也越来越慢，拍拍的声音变沉闷了，手脚都提不起来了。妈妈在旁边鼓励我，“相信自己，你行的！”我又充满了自信，不累了，绳子又清脆地响了起来。比赛结束了，我胜利了，180个！我高兴地跳了起来，又和好朋友一起玩起了双人跳绳。

　　我喜欢跳绳，它让我的暑假生活更丰富！