（同类题材过多，本文略微缺少新意或亮点）                          

     没有第一次就没有第二次。我就经历过很多难忘的时刻：第一次爬山爬到半山腰，哭着要爸爸背;第一次骑自行车，摔了个屁股开花;今天我将迎来第一次学游泳喝下好几口水的故事。
      一放暑假，妈妈就迫不及待的给我报了游泳班，告诉我游泳是一项很棒的有氧运动，已备发生遇水意外时自救，还能保护我们的脊柱。
      因为我很喜欢玩水，一见到大大的游泳池开心的不得了，包教练告诉我，我们正式学游泳前要先学会憋气，整个脑袋潜入水中：一秒、三十秒、一分钟……我觉得自己都快喘不过气来了，连忙把脖子伸出水面，大口地呼吸新鲜的空气。蹬脚、曲臂、甩动……教练还要求我抓住游泳池边的栏杆，小脚一上一下地拍水，说：“要让手产生力量，推动你向前游动。”
     一个小时后，包教练让我下水试了试，但是整个人已经沉到水里，嘴巴灌进好几口水。经过教练的耐心指导后，我游了差不多有一米多。教练高兴地说：“好的开始是成功的一半。”
       难忘的第一次，让我明白很多：只有按照正确的方法去做，才能向好的方面发展。

指导教师：钟红玲老师